i

ADEMHALINGs- EN ONTSPANNINGSTHERAPIE

Ademhalen is iets alledaags. Vaak zijn we er ons niet eens van bewust. Toch kan je ademhaling onbewust verstoord raken. Goed ademen is echter heel belangrijk. Met ademhaling kan je je bloeddruk, hartslag en psyche beïnvloeden. Maar hoe doen we dat, op de juiste manier ademen? Ademhalings- en ontspanningstherapie helpt ons op de juiste manier te ademen. De therapeut maakt daarbij gebruik van speciale ademhalings-en ontspanningstechnieken.

Voor wie?
Hieronder een aantal voorbeelden van klachten waarbij ademhalingstherapie zou kunnen helpen:

  • Snel buiten adem bij inspanning
  • Hyperventileren
  • Tintelingen
  • Duizeligheid
  • Gebrek aan concentratie en geheugenverlies
  • Spanning, paniek en angst
  • Vermoeide spieren en spierkrampen
  • Hoge bloeddruk, onregelmatige hartslag
  • Pijn en een beklemmend gevoel op je borst en pijn in je hartstreek
  • Verzwakt immuunsysteem en een verminderde natuurlijke weerstand
  • Slechte spijsvertering

Kenmerken behandeling
In onze praktijk stellen we aan de hand van een vraaggesprek en een rustmeting vast of uw klachten verklaard en behandeld kunnen worden met ademhalingsoefeningen.
Tijdens een rustmeting worden een aantal gegevens gemeten en vastgelegd, zoals o.a. de ademfrequentie, adempatroon, hartslagfrequentie en hartslagvariabiliteit (hartcoherentie). Na analyse kunnen we iets zeggen over de relatie tussen uw ademhaling en uw klachten.
Als er een relatie is, zullen we u gerichte oefeningen geven om ook zelf met uw klachten aan de slag te gaan.

Vergoeding
Ademhalings- en ontspanningstherapie (ademtherapie) wordt vergoed uit uw aanvullende verzekering en valt onder een fysiotherapeutische behandeling. Bent u niet aanvullend verzekerd? Onze particuliere tarieven kunt u terugvinden op onze website onder het kopje ‘tarieven’.

Meer informatie
Voor vragen over of mogelijkheden voor deze behandeling kunt u altijd contact opnemen met onze praktijk via:
Telefoonnummer: 0317-312247
E-mail: info@fysioteamrenkum.nl
Whatsapp: app met ons via nummer 06-43112286
Chat: klik rechtsonder in uw beeldscherm op ons chat icoon
Online intake formulier: www.fysioteamrenkum.nl/vraag-antwoord/