Leefstijl

Wil je lekker in je vel zitten en naar een gezonder gewicht?
Heb je overgewicht (BMI 25-30) en daarnaast een verhoogd risico op diabetes of hart- en vaatziekten of heb je ernstig overgewicht (BMI > 30)?
Dan is onze gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) iets voor jou!

Wij verzorgen leefstijl coaching met behulp van het programma CooL (Coaching op Leefstijl).
Dit is een leefstijlprogramma dat vanuit de basisverzekering wordt vergoed. CooL is een groepsprogramma gecombineerd met individuele gesprekken.
Je wordt begeleid door onze speciaal daarvoor opgeleide en gecertificeerde coach.
Samen met jouw coach ga je werken aan gezondheidsfactoren als beweging, voeding, slaap, stress en ontspanning en leer je eigen doelen te stellen en te behalen.
CooL is een 2-jarig programma bestaande uit 16 groepsbijeenkomsten en 8 individuele gesprekken. De groep zal bestaan uit 10-15 personen.

• Voordelen voor jouw als deelnemer:
  – Jij staat centraal
  – De leefstijlcoach werkt samen met huisarts en/of praktijkondersteuner
  – Je stelt samen met de leefstijlcoach doelen op met acties die bij jou passen, in jouw eigen tempo
  – Je maakt kennis met de mogelijkheden in de buurt om actief te worden op eigen niveau
  – Je krijgt individuele aandacht, maar je kunt ook ervaringen uitwisselen in de groep
  – Vergoed door je zorgverzekeraar, geen invloed op je eigen risico

Aanmelden
Spreekt Cool je aan en ben je gemotiveerd om aan de slag te gaan?
Bespreek dit dan met je huisarts of praktijkondersteuner. Zij kijken samen met jou of dit programma bij je past.
Met een verwijzing van de huisarts kun je je bij ons aanmelden voor een intakegesprek.
Voor meer informatie zie ook onze folder CooL.