h

de Groepslessen Mogen weer beginnen!

Vanaf 5 juni a.s. mogen er weer groepslessen gegeven worden! Dit betekent dat de fysiotherapeut tijdens het trainen weer aanwezig zal zijn. Ook de circuittrainingen en pilateslessen gaan weer door!

Dit doen we onder de volgende voorwaarden:

  • Er mogen maximaal 10 personen in de oefenzaal aanwezig zijn. Daarom is het belangrijk dat je je van tevoren aanmeldt. Dus wil je weer circuittrainingen en/of pilateslessen volgen of wil je weer onder begeleiding van een fysiotherapeut komen trainen en je hebt je nog niet aangemeld? Meld je dan nu aan via telefoon of email en laat weten wanneer je wilt komen. Zie hieronder het rooster.
    Om iedereen een eerlijke kans te geven om te komen sporten mag je in eerste instantie eenmaal per week komen. Mochten er plekken over zijn dan is het mogelijk om een tweede keer te komen. Geef dit even aan bij je inschrijving, dan kunnen we je op de wachtlijst plaatsen. 
  • Kan je niet komen, meld je dan af. Zo kan iemand anders gebruik maken van jouw plaats.
  • Kom maximaal 5 minuten van tevoren binnen en ga na het trainen direct naar huis.
  • De kleedkamers en douches zijn weer open.  

De volgende tijden zijn beschikbaar:

Maandag:
07:30 – 08.30 uur (circuittraining)
09:30 – 10:30 uur
16:30 – 17:30 uur
19:30 – 20:30 uur

Dinsdag:
09:30 – 10:30 uur
16:30 – 17:30 uur (rug- nektriatlon)
18:30 – 19.30 uur (circuittraining)
19:30 – 20:30 uur

Woensdag:
10:00 – 11:00 uur
16:30 – 17:30 uur
17:30 – 18:30 uur (danspilates)
18:45 – 19:45 uur
20:00 – 21:00 uur (pilates)

Donderdag:
09:30 – 10:30 uur
16:30 – 17:30 uur
19:30 – 20:30 uur (rug- nektriatlon)

Vrijdag:
09:30 – 10:30

Zaterdag:
09.00 – 10.00

Uiteraard blijven de coronamaatregelen zoals deze gelden binnen onze praktijk nog altijd van toepassing:
– Heeft u koorts (>38 gr)? Bent u verkouden, aan het hoesten of niezen? Heeft u de afgelopen 24 uur COVID-19 symptomen gehad? Heeft u huisgenoten/gezinsleden met koorts en/of benauwdheidsklachten? Is er bij uzelf of een huisgenoot/gezinslid in de afgelopen 14 dagen corona vastgesteld? Blijf thuis!
– Neem uw eigen handdoek mee.
– Neem uw eigen drinkfles mee.
– Draag in de gezamenlijke ruimtes een eigen mondkapje. In de oefenzaal is dit niet nodig.
– Was uw handen bij binnenkomst minstens 20 seconden met zeep.
– Houd 1,5 meter afstand.
– Kom maximaal 5 minuten van tevoren binnen en ga na het trainen direct naar huis.
– Blijf voor en na gebruik de apparaten en materialen schoonmaken. In onze oefenzaal vindt je voldoende desinfectiemiddel en papieren handdoekjes.

Heb je nog vragen dan kun je altijd contact met ons opnemen.
Hartelijk dank voor jullie medewerking en graag tot gauw!

Even Voorstellen

Even voorstellen en dit doe ik met enthousiasme! Want voor de meeste ben ik een oude bekende en de ander kan mij kennen omdat ik in Renkum heb gewoond en met heel veel plezier mijn jeugd heb doorgebracht op het korfbalveld bij DKOD. Ik ben algemeen fysiotherapeut met...

Lees meer

Parkinsonnet congres

Maandag 31 mei heb ik deelgenomen aan het jaarlijkse ParkinsonNet congres. Dit jaar, in verband met corona, voor het eerst online. Het was een leerzame en inspireerde dag waarbij samen met collega’s uit de verschillende zorgtakken aandacht gegeven is aan de gevolgen...

Lees meer

Welkom Manon

Per 1 juni a.s. mogen we Manon Jansen weer in ons team verwelkomen als algemeen fysiotherapeut! Haar aandachtsgebieden zijn ouderen en neurologie. Zij zal zich binnenkort zelf aan jullie voorstellen maar een aantal van jullie zal haar vast nog (her)kennen 😊! Wil je...

Lees meer